عجمة — Calories & Nutrition
العجمة هي مقبلات تركية تقليدية مصنوعة من الطماطم الطازجة والبصل والفلفل. بسعر 65 سعرة حرارية فقط لكل 100 غرام، وغنية بالألياف ومضادات الأكسدة. مثالية لمن يتابعون صحتهم الغذائية.
Per 100 g
65
kcal
1 porsiyon
65
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 65 kcal |
| Protein | 1.5 g |
| Carbs | 8 g |
| Fat | 3.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 65 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 130 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم سعرة حرارية في العجمة؟+
العجمة تحتوي على 65 سعرة حرارية لكل 100 غرام، مما يجعلها خيارًا منخفض السعرات الحرارية مثاليًا.
هل العجمة صحية؟+
نعم، فهي مصنوعة من الخضار الطازجة وغنية بفيتامين C والألياف، حيث تحتوي على 2.5 غرام من الألياف لكل 100 غرام.
هل العجمة مناسبة للرجيم؟+
بالتأكيد، بمحتوى 65 سعرة حرارية و3.5 غرام من الدهون، فهي خيار ممتاز لإدارة الوزن الصحي.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.