الفطيرة المحشوة — Calories & Nutrition
الفطيرة المحشوة هي معجنة تركية مقرمشة محشوة باللحم أو الخضار أو الجبن. بـ 192 سعرة حرارية لكل 100 غرام و9.2 غرام بروتين، تعتبر طبقاً شهياً مثالياً للمناسبات الخاصة.
Per 100 g
192
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 192 kcal |
| Protein | 9.2 g |
| Carbs | 21.8 g |
| Fat | 8.2 g |
| Fiber | 0.7 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم عدد السعرات الحرارية في الفطيرة المحشوة؟+
تحتوي الفطيرة المحشوة على حوالي 192 سعرة حرارية لكل 100 غرام، مع 9.2 غرام بروتين و21.8 غرام كربوهيدرات و8.2 غرام دهون.
هل الفطيرة المحشوة صحية؟+
الفطيرة مصدر جيد للبروتين وتناسب النظام الغذائي المتوازن. يُنصح بمراقبة الحصة بسبب محتوى الدهون.
هل يمكن تناول الفطيرة المحشوة في الحمية الغذائية؟+
نعم، بكميات معتدلة. السعرات الحرارية المعتدلة والبروتين تجعلها مناسبة للحصص المراقبة في معظم الحميات.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.