الشاي الأسود — Calories & Nutrition
الشاي الأسود هو مشروب مخمر بالكامل من أوراق الشاي المؤكسدة، يحتوي على سعرة حرارية واحدة فقط لكل 100 غرام. خالٍ من البروتين والدهون والألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا للحميات منخفضة السعرات. مثالي لمن يبحثون عن مشروب دافئ طبيعي يحتوي على الكافيين.
Per 100 g
1
kcal
1 porsiyon
2
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 1 kcal |
| Protein | 0 g |
| Carbs | 0.3 g |
| Fat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 2 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 4 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم عدد السعرات الحرارية في الشاي الأسود؟+
يحتوي الشاي الأسود على سعرة حرارية واحدة فقط لكل 100 غرام، مما يجعله من أقل المشروبات سعرات حرارية.
هل الشاي الأسود صحي؟+
نعم، الشاي الأسود غني بمضادات الأكسدة وثبت علميًا أنه يدعم صحة القلب.
هل الشاي الأسود مناسب للحمية؟+
بالتأكيد، بدون سعرات حرارية وبدون سكر، الشاي الأسود مثالي لأي نظام غذائي.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.