أرز بالطماطم — Calories & Nutrition
أرز بالطماطم هو طبق أرز تركي تقليدي مصنوع من الطماطم الطازجة والتوابل العطرية. بـ 155 سعرة حرارية لكل 100 غرام، إنه طبق جانبي خفيف وغني بالكربوهيدرات. مثالي لمن يبحثون عن وجبة لذيذة وغذائية.
Per 100 g
155
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 155 kcal |
| Protein | 3.8 g |
| Carbs | 27.2 g |
| Fat | 2.9 g |
| Fiber | 1.4 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم سعرة حرارية في أرز بالطماطم؟+
يحتوي أرز بالطماطم على 155 سعرة حرارية لكل 100 غرام، مع 3.8 غرام بروتين و27.2 غرام كربوهيدرات و2.9 غرام دهون و1.4 غرام ألياف.
هل أرز بالطماطم صحي؟+
نعم، أرز بالطماطم خيار صحي. إنه منخفض الدهون وغني بالألياف، والطماطم غنية باللايكوبين ومضادات الأكسدة.
هل أرز بالطماطم مناسب للحمية الغذائية؟+
يمكن لأرز بالطماطم أن يكون جزءاً من معظم الحميات. محتواه المنخفض من الدهون والسعرات المعتدلة يجعله مناسباً بالحصص الصحيحة.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.