بيلاف الشركس — Calories & Nutrition
بيلاف الشركس هو طبق تقليدي من المطبخ القوقازي يجمع بين الأرز واللحم، ويحتوي على 198 سعرة حرارية لكل 100 غرام. غني بالبروتين ومتوازن غذائياً، يعتبر خياراً ممتازاً للوجبات العائلية والمناسبات الخاصة.
Per 100 g
198
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 198 kcal |
| Protein | 5.8 g |
| Carbs | 31.2 g |
| Fat | 5.4 g |
| Fiber | 1.5 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم عدد السعرات الحرارية في بيلاف الشركس؟+
يحتوي بيلاف الشركس على 198 سعرة حرارية لكل 100 غرام، مع 5.8 غرام بروتين و31.2 غرام كربوهيدرات و5.4 غرام دهون و1.5 غرام ألياف.
هل بيلاف الشركس صحي؟+
نعم، بمحتواه الغذائي المتوازن والبروتين الجيد، يعتبر خياراً صحياً للوجبات المنتظمة.
هل بيلاف الشركس مناسب للحمية الغذائية؟+
محتواه المعتدل من السعرات والبروتين العالي يجعله مناسباً للحميات المتوازنة عند تناول الحصص المناسبة.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.