بيلاف إسطنبول — Calories & Nutrition
بيلاف إسطنبول هو طبق أرز تركي تقليدي بنكهات عطرية غنية من المطبخ العثماني. يحتوي على 185 سعرة حرارية لكل 100 غرام وغني بالكربوهيدرات، مما يوفر طاقة مستدامة. هذا الطبق الأصيل مثالي لمحبي المطبخ التركي والتغذية المتوازنة.
Per 100 g
185
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 185 kcal |
| Protein | 4.2 g |
| Carbs | 32.5 g |
| Fat | 4.8 g |
| Fiber | 1.2 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم سعرة حرارية في بيلاف إسطنبول؟+
يحتوي بيلاف إسطنبول على 185 سعرة حرارية لكل 100 غرام: 4.2 غرام بروتين، 32.5 غرام كربوهيدرات، 4.8 غرام دهون و1.2 غرام ألياف.
هل بيلاف إسطنبول صحي؟+
نعم، يتمتع البيلاف بتغذية متوازنة مع كربوهيدرات جيدة للطاقة وألياف لصحة الجهاز الهضمي. محتوى الدهون المعتدل يجعله خيارًا غذائيًا ممتازًا.
هل يمكن تناول بيلاف إسطنبول في الحمية؟+
يمكن إدراج بيلاف إسطنبول في نظام غذائي متوازن مع التحكم في الحصص. السعرات الحرارية المعتدلة والدهون المنخفضة تجعله مناسبًا للأكل الصحي.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.