بيلاف كريمي — Calories & Nutrition
البيلاف الكريمي هو طبق أرز تركي تقليدي مع صلصة حريرية من البيض والليمون. بـ 176 سعرة حرارية لكل 100 غرام، إنه طبق رئيسي غني بالكربوهيدرات مع بروتين معتدل ودهون منخفضة. مثالي لمحبي المطبخ التركي الأصيل.
Per 100 g
176
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 176 kcal |
| Protein | 3.5 g |
| Carbs | 33.8 g |
| Fat | 3.2 g |
| Fiber | 0.8 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم عدد السعرات الحرارية في البيلاف الكريمي؟+
يحتوي البيلاف الكريمي على 176 سعرة حرارية لكل 100 غرام. تعتمد السعرات الحرارية الإجمالية على حجم الحصة.
هل البيلاف الكريمي صحي؟+
نعم، يوفر كربوهيدرات جيدة وبروتين ومغذيات أساسية من البيض والليمون. المحتوى المنخفض من الدهون يجعله خيارًا مغذيًا.
هل البيلاف الكريمي مناسب للحمية؟+
كثافة السعرات الحرارية المعتدلة والدهون المنخفضة تجعله مناسبًا للحمية عند التحكم بالحصة. طبق مشبع للتغذية المتوازنة.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.