Meyvelerin şekerle kaynatılıp kıvam almasıyla yapılan tatlı kahvaltı sosu. Kahvaltıda ekmek, kaymak veya tereyağı ile tüketilir.
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 260 kcal |
| Protein | 0.5 g |
| الكربوهيدرات | 65 g |
| الدهون | 0.1 g |
| الألياف | 1.5 g |
| حصة | غرام | السعرات الحرارية |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 kcal |
| 1 porsiyon | 40 g | 104 kcal |
| 2 porsiyon | 80 g | 208 kcal |
سجّل هذا الطعام اليوم ودع HekimDoktor يتابع إجمالي السعرات تلقائياً.
حدّد هدفاً غذائياً، سجّل كل وجبة، وراجع تقدمك عبر التقارير الأسبوعية.
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
احسب BMR/TDEE حسب العمر والطول والوزن والنشاط.
احصل على رأي خبير حول كيفية ملاءمة هذا الطعام لخطتك الغذائية.