Köftelerin domates, biber ve soğanla birlikte tencerede pişirildiği ızgara olmayan köfte yemeğidir. Tereyağlı ve baharatlıdır.
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 250 kcal |
| Protein | 16 g |
| الكربوهيدرات | 13 g |
| الدهون | 15 g |
| الألياف | 2 g |
| حصة | غرام | السعرات الحرارية |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
| 1 porsiyon | 300 g | 750 kcal |
| 2 porsiyon | 600 g | 1500 kcal |
سجّل هذا الطعام اليوم ودع HekimDoktor يتابع إجمالي السعرات تلقائياً.
حدّد هدفاً غذائياً، سجّل كل وجبة، وراجع تقدمك عبر التقارير الأسبوعية.
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
احسب BMR/TDEE حسب العمر والطول والوزن والنشاط.
احصل على رأي خبير حول كيفية ملاءمة هذا الطعام لخطتك الغذائية.