Kuşbaşı et ve çeşitli sebzelerin toprak güveçte fırında pişirildiği geleneksel Anadolu yemeğidir. Özellikle kış aylarında tercih edilir.
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 190 kcal |
| Protein | 14 g |
| الكربوهيدرات | 13 g |
| الدهون | 10 g |
| الألياف | 3 g |
| حصة | غرام | السعرات الحرارية |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 kcal |
| 1 porsiyon | 350 g | 665 kcal |
| 2 porsiyon | 700 g | 1330 kcal |
سجّل هذا الطعام اليوم ودع HekimDoktor يتابع إجمالي السعرات تلقائياً.
حدّد هدفاً غذائياً، سجّل كل وجبة، وراجع تقدمك عبر التقارير الأسبوعية.
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
احسب BMR/TDEE حسب العمر والطول والوزن والنشاط.
احصل على رأي خبير حول كيفية ملاءمة هذا الطعام لخطتك الغذائية.