Patlıcanın oyulup kıymalı pirinçli harç ile doldurularak pişirildiği meşhur dolma türüdür. Domates soslu olarak servis edilir.
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 175 kcal |
| Protein | 10 g |
| الكربوهيدرات | 15 g |
| الدهون | 8 g |
| الألياف | 3.5 g |
| حصة | غرام | السعرات الحرارية |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 kcal |
| 1 porsiyon | 280 g | 490 kcal |
| 2 porsiyon | 560 g | 980 kcal |
سجّل هذا الطعام اليوم ودع HekimDoktor يتابع إجمالي السعرات تلقائياً.
حدّد هدفاً غذائياً، سجّل كل وجبة، وراجع تقدمك عبر التقارير الأسبوعية.
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
احسب BMR/TDEE حسب العمر والطول والوزن والنشاط.
احصل على رأي خبير حول كيفية ملاءمة هذا الطعام لخطتك الغذائية.