فطيرة اللحم — Calories & Nutrition
فطيرة اللحم هي طبق تركي تقليدي مصنوع من عجينة رقيقة محشوة باللحم المفروم والتوابل. تحتوي على 210 سعرة حرارية لكل 100 غرام و9.2 غرام بروتين، مما يجعلها وجبة رئيسية مشبعة.
Per 100 g
210
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 210 kcal |
| Protein | 9.2 g |
| Carbs | 18.5 g |
| Fat | 11.3 g |
| Fiber | 0.7 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم عدد السعرات الحرارية في فطيرة اللحم؟+
تحتوي 100 غرام من فطيرة اللحم على حوالي 210 سعرة حرارية، مع 9.2 غرام بروتين و18.5 غرام كربوهيدرات و11.3 غرام دهون.
هل فطيرة اللحم صحية؟+
فطيرة اللحم توفر محتوى بروتين جيد والألياف. يجب مراعاة محتوى الدهون كجزء من نظام غذائي متوازن.
هل يمكنني تناول فطيرة اللحم في الحمية الغذائية؟+
نعم، يمكن لفطيرة اللحم أن تندرج في نظام غذائي متوازن بسبب محتواها المعتدل من السعرات الحرارية والبروتين العالي.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.