حساء الرجلة — Calories & Nutrition
حساء الرجلة هو مرق تقليدي مصنوع من أرجل الحيوانات يحتوي على 78 سعرة حرارية فقط لكل 100 جرام. مع 8.2 جرام من البروتين وكربوهيدرات قليلة، إنه خيار غني بالمغذيات. يناسب من يبحثون عن طبق صحي منخفض السعرات وغني بالبروتين.
Per 100 g
78
kcal
1 porsiyon
234
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 78 kcal |
| Protein | 8.2 g |
| Carbs | 0.5 g |
| Fat | 4.6 g |
| Fiber | 0 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon | 300 g | 234 kcal |
| 2 porsiyon | 600 g | 468 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم سعرة حرارية في حساء الرجلة؟+
حساء الرجلة يحتوي على 78 سعرة حرارية لكل 100 جرام و8.2 جرام من البروتين. خيار ممتاز منخفض السعرات.
هل حساء الرجلة صحي؟+
نعم، الحساء غني بالكولاجين والجيلاتين المفيدة للمفاصل والجهاز الهضمي. محتوى البروتين العالي مع قلة الكربوهيدرات يجعله غذائياً قيماً.
هل حساء الرجلة مناسب للريجيم؟+
نعم، مع 78 سعرة حرارية والبروتين العالي، الحساء مثالي لفقدان الوزن ويعطي شعوراً طويل الأمد بالشبع.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.