حساء رأس الضأن — Calories & Nutrition
حساء رأس الضأن هو طبق تركي تقليدي يحتوي على 92 سعرة حرارية لكل 100 غرام. بفضل محتواه العالي من البروتين (9.5 غرام)، يدعم هذا الحساء الغني بالعناصر الغذائية تعافي العضلات ويناسب الحميات منخفضة الكربوهيدرات.
Per 100 g
92
kcal
1 porsiyon
276
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 92 kcal |
| Protein | 9.5 g |
| Carbs | 0.4 g |
| Fat | 5.8 g |
| Fiber | 0 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 kcal |
| 1 porsiyon | 300 g | 276 kcal |
| 2 porsiyon | 600 g | 552 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم سعرة حرارية في حساء رأس الضأن؟+
يحتوي على 92 سعرة حرارية لكل 100 غرام، مما يجعله مصدر بروتين منخفض السعرات.
هل الحساء غني بالبروتين؟+
نعم، يوفر 9.5 غرام بروتين لكل 100 غرام، وهو يدعم الحفاظ على العضلات وتعافيها بفعالية.
هل الحساء مناسب للحميات منخفضة الكربوهيدرات؟+
ممتاز للحميات الكيتونية: يحتوي على 0.4 غرام فقط من الكربوهيدرات مع بروتين عالي الجودة.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.