كابوسكا — Calories & Nutrition
كابوسكا طبق تركي تقليدي مصنوع من الملفوف والطماطم. يحتوي على 41 سعرة حرارية فقط لكل 100 غرام وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا للأكل الصحي والتحكم في الوزن.
Per 100 g
41
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 41 kcal |
| Protein | 1.1 g |
| Carbs | 7.9 g |
| Fat | 1.2 g |
| Fiber | 2.3 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم عدد السعرات الحرارية في كابوسكا؟+
تحتوي كابوسكا على 41 سعرة حرارية لكل 100 غرام، مما يجعلها خيارًا منخفض السعرات الحرارية لإدارة الوزن والتغذية المتوازنة.
هل كابوسكا صحية؟+
نعم، كابوسكا صحية. فهي غنية بالألياف وقليلة الدهون وتحتوي على فيتامينات ومعادن تدعم صحة الجهاز الهضمي.
هل كابوسكا مناسبة للحمية الغذائية؟+
كابوسكا مناسبة للحمية لأنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف. تعزز الشعور بالشبع وتدعم إدارة الوزن الصحية.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.