Kaymaklı Ekmek Kadayıfı — سعرات وقيم غذائية
Kuru ekmeklerin şerbete batırılıp aralarına kaymak konularak hazırlanan ekonomik tatlıdır. Üzeri fıstıkla süslenir.
لكل 100 غ
340
kcal
1 porsiyon
408
kcal
القيمة الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 340 kcal |
| Protein | 7.5 g |
| الكربوهيدرات | 46 g |
| الدهون | 15 g |
| الألياف | 1.2 g |
جدول الحصص
| حصة | غرام | السعرات الحرارية |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
| 1 porsiyon | 120 g | 408 kcal |
| 2 porsiyon | 240 g | 816 kcal |
أضف إلى متابعتي
سجّل هذا الطعام اليوم ودع HekimDoktor يتابع إجمالي السعرات تلقائياً.
سجّل، وشاهد تقدمك
حدّد هدفاً غذائياً، سجّل كل وجبة، وراجع تقدمك عبر التقارير الأسبوعية.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
ما هو هدف السعرات اليومي المناسب لك؟
احسب BMR/TDEE حسب العمر والطول والوزن والنشاط.
اسأل اختصاصي تغذية عن هذا الطعام
احصل على رأي خبير حول كيفية ملاءمة هذا الطعام لخطتك الغذائية.