Kabak Muhallebisi — سعرات وقيم غذائية
Kabak püresi ile süt ve şekerin karıştırılarak hazırlanan hafif kıvamlı sütlü tatlıdır. Tarçınla tatlandırılır.
لكل 100 غ
140
kcal
1 porsiyon
210
kcal
القيمة الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 140 kcal |
| Protein | 3 g |
| الكربوهيدرات | 26 g |
| الدهون | 3.5 g |
| الألياف | 2 g |
جدول الحصص
| حصة | غرام | السعرات الحرارية |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 210 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 420 kcal |
أضف إلى متابعتي
سجّل هذا الطعام اليوم ودع HekimDoktor يتابع إجمالي السعرات تلقائياً.
سجّل، وشاهد تقدمك
حدّد هدفاً غذائياً، سجّل كل وجبة، وراجع تقدمك عبر التقارير الأسبوعية.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
ما هو هدف السعرات اليومي المناسب لك؟
احسب BMR/TDEE حسب العمر والطول والوزن والنشاط.
اسأل اختصاصي تغذية عن هذا الطعام
احصل على رأي خبير حول كيفية ملاءمة هذا الطعام لخطتك الغذائية.