سحلب — Calories & Nutrition
السحلب هو مشروب دافئ وكريمي مصنوع من دقيق جذور السحلب، وهو شائع في المطبخ التركي والشرق الأوسط. يحتوي على 102 سعرة حرارية لكل 100 غرام ويوفر البروتين والكربوهيدرات.
Per 100 g
102
kcal
1 porsiyon
204
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 102 kcal |
| Protein | 3.5 g |
| Carbs | 16 g |
| Fat | 2.5 g |
| Fiber | 0.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 204 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 408 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم عدد السعرات الحرارية في السحلب؟+
يحتوي السحلب على 102 سعرة حرارية لكل 100 غرام: 3.5 غرام بروتين، 16 غرام كربوهيدرات، 2.5 غرام دهون، 0.2 غرام ألياف.
هل السحلب صحي؟+
السحلب مشروب طبيعي غني بالكربوهيدرات والبروتين. يستخدم تقليديًا لدعم الهضم والطاقة.
متى يتم شرب السحلب؟+
يُشرب السحلب بشكل أساسي كمشروب ساخن في الشتاء، غالبًا في الصباح أو المساء مع القرفة والفستق.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.