طلاش بوريغي — Calories & Nutrition
طلاش بوريغي هو معجنات تركية تقليدية مصنوعة من طبقات رقيقة من العجين. يحتوي على 205 سعرة حرارية لكل 100 غرام ويوفر مزيجاً متوازناً من البروتين والكربوهيدرات. هذه المعجنات المقرمشة مثالية للإفطار أو كوجبة خفيفة.
Per 100 g
205
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 205 kcal |
| Protein | 6.8 g |
| Carbs | 19.5 g |
| Fat | 11.2 g |
| Fiber | 0.4 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم عدد السعرات الحرارية في طلاش بوريغي؟+
يحتوي طلاش بوريغي على 205 سعرة حرارية لكل 100 غرام، مع 6.8 غرام بروتين و19.5 غرام كربوهيدرات و11.2 غرام دهون.
هل طلاش بوريغي صحي؟+
يوفر طلاش بوريغي البروتين والكربوهيدرات كجزء من نظام غذائي متوازن. محتوى الدهون معتدل ويجعله مناسباً للاستهلاك المنتظم.
هل يمكنني تناول طلاش بوريغي أثناء الحمية؟+
نعم، بكميات محدودة يناسب طلاش بوريغي معظم الحميات الغذائية. يسمح ملفه الغذائي بإدراجه بمرونة حسب أهدافك.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.