Mantar, biber, domates, mısır, zeytin gibi sebzelerle hazırlanan hafif pizza. Sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için idealdir.
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 220 kcal |
| Protein | 8 g |
| الكربوهيدرات | 31 g |
| الدهون | 7.5 g |
| الألياف | 3 g |
| حصة | غرام | السعرات الحرارية |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 kcal |
| 1 porsiyon | 260 g | 572 kcal |
| 2 porsiyon | 520 g | 1144 kcal |
سجّل هذا الطعام اليوم ودع HekimDoktor يتابع إجمالي السعرات تلقائياً.
حدّد هدفاً غذائياً، سجّل كل وجبة، وراجع تقدمك عبر التقارير الأسبوعية.
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
احسب BMR/TDEE حسب العمر والطول والوزن والنشاط.
احصل على رأي خبير حول كيفية ملاءمة هذا الطعام لخطتك الغذائية.