يخنة البازلاء باللحم المفروم — Calories & Nutrition
يخنة البازلاء باللحم المفروم طبق تركي تقليدي يجمع بين اللحم المفروم والبازلاء الطازجة. تحتوي على 122 سعرة حرارية لكل 100 غرام مع 7 غرام بروتين و4.2 غرام ألياف. وجبة مغذية وموازنة مناسبة لمن يبحثون عن الطعم التقليدي والتغذية الصحية.
Per 100 g
122
kcal
1 porsiyon
305
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 122 kcal |
| Protein | 7 g |
| Carbs | 12 g |
| Fat | 5 g |
| Fiber | 4.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 305 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 610 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم سعرة حرارية في يخنة البازلاء باللحم؟+
تحتوي على 122 سعرة حرارية لكل 100 غرام، مما يجعلها خيارًا خفيفًا للعشاء الصحي.
هل يخنة البازلاء واللحم صحية؟+
نعم، بمحتواها من 7 غرام بروتين و4.2 غرام ألياف و5 غرام دهون فقط، تدعم صحة العضلات والجهاز الهضمي.
هل يخنة البازلاء مناسبة للحمية؟+
بالتأكيد. السعرات المنخفضة والبروتين العالي والألياف تجعلها مثالية للتحكم بالوزن.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.