يخنة الحمص باللحم البقري — Calories & Nutrition
يخنة الحمص باللحم البقري هي طبق رئيسي مشبع يجمع بين الحمص الطري وقطع لحم البقر اللذيذة. تحتوي على 158 سعرة حرارية لكل 100 غرام وتوفر بروتين وألياف غنية للطاقة المستدامة. مثالية لمن يبحث عن وجبة مغذية ومتوازنة.
Per 100 g
158
kcal
1 porsiyon
395
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 158 kcal |
| Protein | 9.2 g |
| Carbs | 18 g |
| Fat | 5.5 g |
| Fiber | 5.4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 395 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 790 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم عدد السعرات الحرارية في يخنة الحمص باللحم؟+
تحتوي على 158 سعرة حرارية لكل 100 غرام، مع 9.2 غرام بروتين و18 غرام كربوهيدرات و5.5 غرام دهون و5.4 غرام ألياف.
هل يخنة الحمص باللحم صحية؟+
نعم، الحمص يوفر بروتين نباتي وألياف، واللحم يوفر الحديد وفيتامينات B. مزيج غني بالعناصر الغذائية.
هل يخنة الحمص مناسبة للحمية الغذائية؟+
محتوى السعرات المعتدل والبروتين العالي يجعلها خياراً مناسباً للحميات المتوازنة وإدارة الوزن.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.