الضعف — ما هو الطبيب المناسب؟

الضعف العام هو الشعور بنقص الطاقة والإرهاق. قد يكون سببه الإرهاق أو قلة النوم أو سوء التغذية أو الإصابة بأمراض معينة مثل الأنيميا أو العدوى.

يجب استشارة الطبيب إذا استمر الضعف لأكثر من أسبوعين أو إذا صاحبه أعراض أخرى كالحمى أو فقدان الوزن أو الدوخة الشديدة.

تناول غذاء صحي متوازن غني بالبروتينات والحديد، الحصول على قسط كافٍ من النوم، ممارسة الرياضة بانتظام، وشرب كمية كافية من الماء يساعد في منع الضعف.