ألم الرقبة — ما هو الطبيب المناسب؟
ألم أو عدم راحة في منطقة الرقبة. عادة ما يكون سببه توتر عضلي أو مشاكل في العمود الفقري أو ضغط العصب.
الفقرات العنقية ومشاكل الأقراص والتشوهات الميكانيكية
عرض كل جراحة العظام والرضوضالأسئلة الشائعة
ما هي أسباب ألم الرقبة الشائعة؟
ألم الرقبة قد يحدث بسبب الجلوس الخاطئ، توتر العضلات، الإجهاد، الإصابات، أو مشاكل العمود الفقري. معظم الحالات تتحسن مع الراحة والعلاج.
متى يجب أن أراجع الطبيب لألم الرقبة؟
استشر الطبيب إذا استمر الألم أكثر من أسبوعين، أو كان مصحوباً بضعف في الذراعين، خدر، أو صداع حاد.
كيف يمكنني تخفيف ألم الرقبة في المنزل؟
استخدم كمادات دافئة أو باردة، مارس تمارين الإطالة برفق، حافظ على وضعية جسم صحيحة، وتجنب الحركات المفاجئة والإجهاد.