ألم الظهر — ما هو الطبيب المناسب؟
ألم في منطقة أسفل الظهر. قد يكون ناتجًا عن إجهاد العضلات أو مشاكل الديسك أو ضعف الوضعية.
الأسئلة الشائعة
ما هي أسباب ألم الظهر الشائعة؟
أسباب ألم الظهر تشمل الإجهاد العضلي، الجلوس الخاطئ، رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة، ضعف العضلات، والانزلاق الغضروفي.
متى يجب مراجعة الطبيب بسبب ألم الظهر؟
يجب مراجعة الطبيب إذا استمر الألم أكثر من 6 أسابيع، أو إذا كان شديداً يؤثر على الحركة والنوم، أو إذا صاحبه تنميل أو ضعف.
ما هي طرق الوقاية من ألم الظهر؟
تقوية عضلات الظهر بالرياضة، الجلوس بوضعية صحيحة، عدم رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة، الحفاظ على وزن صحي والنوم على فراش مناسب.
استفسر عن أعراضك الآن
ابحث عن طبيب