ألم الركبة — ما هو الطبيب المناسب؟

أسباب ألم الركبة تشمل الإصابات، التهاب المفاصل، الإجهاد الزائد، السمنة، وضعف العضلات. قد يكون السبب أيضاً التواء أو تمزق الأربطة والغضاريف.

استشر الطبيب إذا استمر الألم أكثر من أسبوعين، أو إذا كان مصحوباً بتورم، احمرار، أو عدم القدرة على تحمل الوزن على الركبة.

يمكن تطبيق الثلج، الراحة، رفع الركبة، وارتداء رباط ضاغط. تجنب الأنشطة المجهدة للركبة وحاول تقوية عضلات الفخذ بتمارين بسيطة.