ألم الساق والركبة — ما هو الطبيب المناسب؟

الأسباب تشمل الإصابات، الإجهاد، التهاب المفاصل، مشاكل الوزن، الوضعية السيئة، أو نقص فيتامين د. قد تكون هناك أسباب أخرى تتطلب تقييماً طبياً.

استشر الطبيب إذا استمر الألم أكثر من أسبوعين، أو إذا كان شديداً، أو مصحوباً بتورم أو احمرار أو عدم القدرة على الحركة.

استخدم الراحة والثلج والضغط والرفع. مارس تمارين التمدد بلطف، استخدم مسكنات آمنة، وحافظ على وزن صحي. الحرارة قد تساعد أيضاً.