آلام المعدة والارتجاع — ما هو الطبيب المناسب؟

تشمل الأسباب: الإفراط في تناول الطعام، الأطعمة الحارة والدهنية، الإجهاد، السمنة، والتدخين. قد يكون السبب ضعفاً في العضلة العاصرة السفلى للمريء.

عليك زيارة الطبيب إذا استمرت الأعراض أكثر من أسبوعين، أو إذا كانت شديدة جداً، أو مصحوبة بصعوبة في البلع أو فقدان الوزن.

تجنب الأطعمة الحارة والدهنية، كل ببطء وفي كميات صغيرة، ارفع رأسك عند النوم، وتجنب الاستلقاء بعد الأكل مباشرة.