الإمساك — ما هو الطبيب المناسب؟
حركات الأمعاء غير المنتظمة والبراز الصلب وآلام البطن والانتفاخ والضيق الهضمي
الاختصاصي الأولأمراض الجهاز الهضمي
95%
معالجة اضطرابات الجهاز الهضمي والأمعاء
عرض كل أمراض الجهاز الهضميالأسئلة الشائعة
ما هو الإمساك؟
الإمساك هو صعوبة في التبرز أو تقليل عدد مرات التبرز عن المعتاد، حيث تصبح البراز صلباً وجافاً وصعب الإخراج.
ما هي أسباب الإمساك الشائعة؟
تشمل الأسباب قلة شرب الماء، نقص الألياف الغذائية، قلة النشاط البدني، بعض الأدوية، والتغييرات في نمط الحياة.
كيف يمكن علاج الإمساك طبيعياً؟
زيادة شرب الماء والسوائل، تناول الأطعمة الغنية بالألياف، ممارسة الرياضة بانتظام، والنوم الكافي يساعد في تخفيف الإمساك.