الإمساك — ما هو الطبيب المناسب؟

الإمساك هو صعوبة في التبرز أو تقليل عدد مرات التبرز عن المعتاد، حيث تصبح البراز صلباً وجافاً وصعب الإخراج.

تشمل الأسباب قلة شرب الماء، نقص الألياف الغذائية، قلة النشاط البدني، بعض الأدوية، والتغييرات في نمط الحياة.

زيادة شرب الماء والسوائل، تناول الأطعمة الغنية بالألياف، ممارسة الرياضة بانتظام، والنوم الكافي يساعد في تخفيف الإمساك.