الصداع — ما هو الطبيب المناسب؟

أسباب الصداع متعددة منها التوتر والإجهاد والجفاف وقلة النوم والإرهاق وتغيرات الطقس والكافيين والأنفلونزا.

راجع الطبيب إذا استمر الصداع أكثر من أسبوع أو كان شديداً أو مصحوباً بحمى أو تيبس رقبة أو رؤية ضبابية.

يمكنك الراحة في مكان مظلم هادئ وشرب الماء بكثرة وتطبيق كمادات باردة أو دافئة وممارسة تمارين الاسترخاء.