الصداع — ما هو الطبيب المناسب؟

أسباب الصداع تشمل التوتر والإجهاد والجفاف وقلة النوم والإجهاد البصري وتغيرات الطقس والكافيين وبعض الأمراض.

راجع الطبيب إذا كان الصداع شديداً ومستمراً أو مصحوباً بحمى أو رؤية ضبابية أو تصلب في الرقبة أو فقدان الوعي.

جرب الراحة في مكان مظلم وهادئ، وشرب الماء بكثرة، والكمادات الدافئة أو الباردة، وممارسة تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق.