نقص الدافعية — ما هو الطبيب المناسب؟

نقص الدافعية هو فقدان الرغبة والاهتمام بالقيام بالأنشطة اليومية والمهام، مما يؤثر على الإنتاجية والحياة الاجتماعية.

قد تشمل الأسباب الاكتئاب والقلق والإرهاق والإجهاد والمشاكل الصحية وعدم النوم الكافي والأمراض المزمنة.

يُنصح بممارسة الرياضة والنوم بانتظام والتغذية الصحية واستشارة متخصص نفسي وتقسيم المهام الكبيرة إلى أجزاء صغيرة.