صعوبة زيادة الوزن - انخفاض وزن الجسم — ما هو الطبيب المناسب؟

قد تكون الأسباب وراثية، أو مرتبطة بسرعة الأيض، أو نتيجة سوء التغذية، أو أمراض معدية معينة، أو مشاكل في امتصاص المغذيات، أو استخدام بعض الأدوية.

يجب مراجعة الطبيب إذا كان فقدان الوزن غير مقصود وسريع، أو إذا صاحبه أعراض أخرى مثل الضعف والإرهاق والحمى المستمرة.

تناول وجبات غنية بالسعرات الحرارية والبروتين، وزيادة عدد الوجبات، وتناول المكسرات والزيوت الصحية، وممارسة تمارين المقاومة لبناء العضلات.