تشنج العضلات — ما هو الطبيب المناسب؟
انقباض عضلي مفاجئ غير إرادي. تشنج مؤلم يتميز بالتصلب والارتجاج العضلي.
الأسئلة الشائعة
ما هو تشنج العضلات؟
تشنج العضلات هو انقباض مفاجئ وغير إرادي للعضلة يسبب ألماً شديداً. يحدث عادة بسبب الإرهاق أو الجفاف أو نقص المعادن.
ما الذي يسبب تشنج العضلات؟
تشنج العضلات يحدث بسبب الإرهاق الشديد، الجفاف، نقص البوتاسيوم أو الكالسيوم، الإجهاد النفسي، أو الأمراض العصبية.
كيف يمكن تخفيف تشنج العضلات؟
يمكن تخفيفه بتدليك المنطقة المصابة، تطبيق حرارة، شرب ماء بكثرة، تناول أطعمة غنية بالمعادن، والراحة الكافية.