عسر الهضم — ما هو الطبيب المناسب؟

عسر الهضم هو شعور بعدم الراحة أو الألم في المعدة بعد تناول الطعام، قد يصحبه حموضة أو انتفاخ أو شعور بالامتلاء السريع.

تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة، الإفراط في الأكل، التوتر والقلق، الكافيين والكحول، وبعض الأدوية قد تسبب عسر الهضم.

تناول وجبات صغيرة ومنتظمة، تجنب الأطعمة الدهنية والحارة، قلل التوتر، امشِ بعد الأكل، وتجنب النوم مباشرة بعد الطعام.