زيادة الوزن — ما هو الطبيب المناسب؟

زيادة الوزن المفاجئة قد تكون بسبب الإفراط في تناول الطعام، قلة النشاط البدني، مشاكل في الغدة الدرقية، أو آثار جانبية لبعض الأدوية. استشر الطبيب للتشخيص الدقيق.

اتبع نظاماً غذائياً متوازناً، مارس التمارين الرياضية بانتظام، اشرب الماء بكثرة، وقلل من تناول السكريات والدهون. استشر أخصائياً تغذية.

راجع الطبيب إذا حدثت زيادة وزن سريعة بدون سبب واضح، أو مصحوبة بأعراض أخرى كالتعب أو تورم. قد تشير لمشكلة صحية تحتاج علاجاً.