Ниска Самооценка — При кой лекар да отида?
Липса на самодоверие. Лечима с психологическа поддръжка и терапия.
Основен специалистПсихиатър
95%
Ниската самооценка е психическо състояние, което изисква психиатрично лечение
Всички ПсихиатърЧесто задавани въпроси
Какво е ниска самооценка?
Ниската самооценка е преживяване на недостатъчност и липса на самоуважение. Хората със ниска самооценка имат отрицателен поглед към себе си и своите способности.
Какви са симптомите на ниска самооценка?
Симптомите включват самокритичност, избягване на предизвикателства, чувство на безполезност, социално оттегляне, депресия и тревожност.
Как мога да повиша своята самооценка?
Можете да потърсите помощ от психолог или терапевт, да практикувате самомилост, да определите малки достижими цели и да се обкръжите с подкрепящи хора.