Боза — Calories & Nutrition
Боза е традиционна турска ферментирана напитка от пшеница, ечемик и просо. С 88 калории на 100g и висок съдържание на въглехидрати, това е лека и хранителна напитка. Тази древна напитка е богата на пробиотици и витамини B.
Per 100 g
88
kcal
1 porsiyon
176
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 88 kcal |
| Protein | 1 g |
| Carbs | 21 g |
| Fat | 0.2 g |
| Fiber | 0.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 176 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 352 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има боза?+
Боза съдържа приблизително 88 калории на 100g, което я прави напитка с ниско съдържание на калории и минимално съдържание на мазнини.
Здравословна ли е боза?+
Да, боза е ферментирана напитка, съдържаща полезни пробиотици, които поддържат здравето на храносмилателната система и осигуряват витамини B.
Подходяща ли е боза за диети?+
Боза може да се включи в умерени диети благодарение на нейното ниско съдържание на калории и мазнини, макар че трябва да се вземе предвид съдържанието на въглехидрати.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.