Гьозлеме с Картофи — Calories & Nutrition
Гьозлеме с картофи е традиционно турско ястие с тънко тесто пълнено с картофено пюре и лук. С 232 калории на 100g е задоволителен избор за закуска или лека храна. Богато на въглехидрати и клетчатка.
Per 100 g
232
kcal
1 porsiyon
464
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 232 kcal |
| Protein | 5.5 g |
| Carbs | 35 g |
| Fat | 8.5 g |
| Fiber | 2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 464 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 928 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има гьозлеме с картофи?+
Гьозлеме с картофи съдържа 232 калории на 100g. Типична порция от 150g съдържа приблизително 350 калории.
Здравословна ли е гьозлеме с картофи?+
Предлага балансирани макронутриенти: 5,5g протеин, 35g въглехидрати и 2g клетчатка на 100g.
Подходяща ли е гьозлеме с картофи за диета?+
С умерени калории и добро съдържание на клетчатка може да бъде включена в балансиран хранителен план. Контролирай размера на порциите.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.