Гьозлеме със Сирене — Calories & Nutrition
Гьозлеме със сирене е традиционен турски хлеб със хрупкава корита и нежно пълнеж от бяло сирене. С 265 калории на 100g и 9g белтъци, това е отличен избор за лека храна.
Per 100 g
265
kcal
1 porsiyon
530
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 265 kcal |
| Protein | 9 g |
| Carbs | 32 g |
| Fat | 11 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 530 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 1060 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има гьозлеме със сирене?+
Гьозлеме със сирене съдържа 265 калории на 100g. Стандартна порция от около 150g осигурява приблизително 400 калории.
Здравословно ли е гьозлеме със сирене?+
Да, това е балансиран избор. Съдържа 9g белтъци, 32g въглеводи и 1,5g влакна. Белото сирене добавя калций и е минимално преработена храна.
Подходящо ли е гьозлеме със сирене за диета?+
Да, съдържанието на белтъци и влакна насърчава насищане. Хранителният баланс поддържа контролата на теглото при подходящи порции.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.