Имам Баялди — Calories & Nutrition
Имам Баялди е класическо турско ястие от патладжан, пълнен с лук, домати и ароматни подправки. С 112 калории на 100g, този традиционен рецепт предлага балансирано и нискокалорийно хранене. Високото съдържание на влакна го прави идеален за осъзнато хранене.
Per 100 g
112
kcal
1 porsiyon
224
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 112 kcal |
| Protein | 1.8 g |
| Carbs | 11 g |
| Fat | 7.5 g |
| Fiber | 4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 224 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 448 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има Имам Баялди?+
Имам Баялди съдържа 112 калории на 100g: 1,8g белтък, 11g въглеводи, 7,5g масла и 4g влакна.
Е ли Имам Баялди здравословно?+
Да. Патладжанът е богат на антиоксиданти и влакна. Маслиновото масло дава здравословни едноненасищени мазнини. Хранително и лекомерно ястие.
Е ли Имам Баялди подходящо за диета?+
Абсолютно. Ниската енергийна плътност, високото съдържание на влакна и хранителният състав подкрепят контрола на теглото и вегетарианското хранене.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.