Месна баница — Calories & Nutrition
Месната баница е традиционна турска баница с тънко тесто, пълнена с мляно месо и подправки. С 210 калории на 100g и 9,2g протеин, това е сытна основна ястия или закуска, богата на протеин.
Per 100 g
210
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 210 kcal |
| Protein | 9.2 g |
| Carbs | 18.5 g |
| Fat | 11.3 g |
| Fiber | 0.7 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има месната баница?+
100g месна баница съдържат приблизително 210 калории, с 9,2g протеин, 18,5g въглеводи и 11,3g мазнини.
Здравословна ли е месната баница?+
Месната баница предлага добро съдържание на протеин и влакна. Съдържанието на мазнини трябва да се вземе предвид като част от балансирана диета.
Мога ли да ям месна баница на диета?+
Да, месната баница може да се включи в балансирана диета благодарение на умереното съдържание на калории и високото съдържание на протеин.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.