Мюджвер — Calories & Nutrition
Мюджверът е традиционна турска закуска от тиквички и сирене. С 156 калории на 100g, това вкусно ястие предлага лека и богата на протеини опция. Популярна мезе, сервирана в Турция и Средиземноморието.
Per 100 g
156
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 156 kcal |
| Protein | 4.8 g |
| Carbs | 12.5 g |
| Fat | 9.3 g |
| Fiber | 1.9 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има мюджверът?+
Мюджверът съдържа 156 калории на 100g, плюс 4,8g протеин, 12,5g въглеводи, 9,3g мазнини и 1,9g влакна.
Здравословен ли е мюджверът?+
Да, мюджверът е здравословен избор. Направен от тиквички и сирене, осигурява протеин и влакна с умерено съдържание на калории.
Подходящ ли е мюджверът за диета?+
Мюджверът може да се впише в повечето диети благодарение на умереното съдържание на калории и добрия протеинен профил. Контролът на порциите е важен.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.