Пилаф с Вермишел — Calories & Nutrition
Пилафът с вермишел е традиционно турско ястие, приготвено от фина паста и ориз. С 172 калории на 100g, този лек и хранителен пилаф е отличен гарнир към месни ястия.
Per 100 g
172
kcal
1 porsiyon
344
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 172 kcal |
| Protein | 3.6 g |
| Carbs | 32 g |
| Fat | 3.5 g |
| Fiber | 0.8 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 344 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 688 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има пилафът с вермишел?+
100g пилаф с вермишел съдържа 172 калории, с 3.6g протеин, 32g въглеводи, 3.5g мазнини и 0.8g влакна.
Здравословен ли е пилафът с вермишел?+
Да, това е здравословен избор благодарение на ниското съдържание на мазнини и добрия източник на въглеводи. Версиите от цяло зърно осигуряват повече влакна.
Подходящ ли е пилафът с вермишел за диета?+
Да, с умерено съдържание на калории и балансирани макронутриенти, той се вписва добре в повечето диети в подходящи порции.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.