Пилешко месо със зеленчуци — Calories & Nutrition
Пилешкото месо със зеленчуци е хранително основно ястие, което съчетава мазно месо от птици със свежи зеленчуци. С 138 калории и 13g протеин на 100g, поддържа мускулната маса и насищане. Идеално за балансирана диета и здравословни, нискомастни ястия.
Per 100 g
138
kcal
1 porsiyon
345
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 138 kcal |
| Protein | 13 g |
| Carbs | 6 g |
| Fat | 6.5 g |
| Fiber | 2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 345 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 690 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има пилешкото месо със зеленчуци?+
Пилешкото месо със зеленчуци съдържа 138 калории на 100g, което го прави леката опция за съзнателна храна.
Здравословно ли е пилешкото месо със зеленчуци?+
Да, много хранително. С 13g протеин, 2g влакна и само 6,5g мазнини на 100g, поддържа мускулното и пищеварителното здравословие.
Подходящо ли е пилешкото месо със зеленчуци за отслабване?+
Абсолютно. Високото съдържание на протеин способства насищане при ниски калории, идеално за контрол на тежестта.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.