Пълнени лозови листа — Calories & Nutrition
Пълненият лозови листа е традиционно средиземноморско ястие с нежни листа лоза, пълнени със сезониран ориз. Всеки порция от 100 грама съдържа 175 калории и 3,5 г протеини. Това е лека и хранителна закуска, подходяща за различни диети.
Per 100 g
175
kcal
1 porsiyon
175
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 175 kcal |
| Protein | 3.5 g |
| Carbs | 22 g |
| Fat | 8 g |
| Fiber | 2.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 175 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 350 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории имат пълненият лозови листа?+
Всеки порция от 100 грама съдържа 175 калории, което го прави умерен по калории.
Здравословни ли са пълненият лозови листа?+
Да, те осигуряват влакна, растителни протеини и хранителни вещества от лозовия листа. Мастта идва главно от маслино масло.
Подходящи ли са пълненият лозови листа за диета?+
Да, техният умерен калорийност и висок лифер я правят подходящ избор за балансирано хранене.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.