Рула от листа с маслиново масло — Calories & Nutrition
Рулата от листа с маслиново масло е традиционна турска закуска от листа на грозде или зеле, завита с маслиново масло и подправки. С само 38 калории на 100g, това лекото ястие е идеално за хора, които се грижат за здравето си.
Per 100 g
38
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 38 kcal |
| Protein | 0.9 g |
| Carbs | 7.1 g |
| Fat | 1.8 g |
| Fiber | 1.9 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има рулата от листа с маслиново масло?+
Рулата съдържа 38 калории на 100g, което я прави много нискокалорийна закуска за контролирани диети.
Здравословна ли е рулата от листа с маслиново масло?+
Да, това е здравословен избор. Високото съдържание на влакна (1,9g) поддържа здравето на храносмилателната система, а маслиновото масло осигурява полезни за сърцето антиоксиданти.
Подходяща ли е рулата от листа за отслабване?+
Абсолютно. С 38 калории, 1,8g мазнини и 1,9g влакна на 100g, това е отличен избор за контрол на теглото.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.