Салата Гавурдаги — Calories & Nutrition
Салата Гавурдаги е лека и освежаваща турска мезе със само 78 калории на 100 грама. Богата на фибри и протеин, това традиционно ястие поддържа балансирано хранене и е идеално за здравословни диети.
Per 100 g
78
kcal
1 porsiyon
156
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 78 kcal |
| Protein | 2 g |
| Carbs | 7.5 g |
| Fat | 5 g |
| Fiber | 2.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 156 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 312 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има салата Гавурдаги?+
Салата Гавурдаги съдържа 78 калории на 100 грама, което я прави закуска с нисък калорийност.
Здравословна ли е салата Гавурдаги?+
Да, съдържа 2,5 г фибри и 2 г протеин на 100 г. Приготвена от естествени зеленчуци, богата е на витамини и минерали.
Подходяща ли е салата Гавурдаги за диети?+
Да, нискотото й съдържание на калории и високото съдържание на фибри я правят идеална за повечето хранително-балансирани планове.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.