Салеп — Calories & Nutrition
Салепът е топла и кремообразна напитка, приготвена от брашно на орхидейни корени, популярна в турската и близкоизточната кухня. С 102 калории на 100g, той осигурява протеин и въглехидрати, създавайки комфортна зимна напитка.
Per 100 g
102
kcal
1 porsiyon
204
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 102 kcal |
| Protein | 3.5 g |
| Carbs | 16 g |
| Fat | 2.5 g |
| Fiber | 0.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 204 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 408 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има салепът?+
Салепът съдържа 102 калории на 100g: 3,5g протеин, 16g въглехидрати, 2,5g мазнини и 0,2g влакна.
Здравословен ли е салепът?+
Салепът е естествена напитка, богата на въглехидрати и протеин. Традиционно се използва за поддържане на храносмилането и енергията.
Кога се пие салепът?+
Салепът се консумира главно като топла зимна напитка, често сутрин или вечер с канела и фисташки.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.